ミニマリストさんたちのブログなどを見てると、一日一食にされている人って多いですよね。 健康法（ダイエットの意味だけでなく、少食の方が身体は老けない）や時間の節約術（調理・食事の時間が減るだけでなく、胃腸の消化時間が減ることにより睡眠時間も短…
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