来ました、好転反応！

幾度となく断食を行ってきたわたしですが、１年半前に初めて行った８日間のときも、１年前にやった２６日間のときも、はっきり判る「好転反応」がなくてちょっとがっかりしたものです。

まぁ、好転反応は人によって様々で、頭痛、吐き気、発熱、などなど、シンドイものが基本は多いので、無いならないに越したこと無いんである意味助かってたんですけどね。
でも折角やるなら、何らかの効果や反応があった方が実感得られて嬉しいもの…

しかし！

今回は２日目にしていきなり来てくれましたー！
頭痛と空腹と、だるさ！

でもまぁ、アレだよね。
実感得られて嬉しいものの、ふつうにシンドイから脱落の要因になるよね。。。

あと、反応があるってことは、普段の食生活が乱れていたって証拠ですね。
ホント、わかりやすいわー、人体は…。